戒烟APP推荐.
我在大学开始吸烟。当时学业压力大，又失恋，就开始尝试抽烟来缓解紧张和压力。其实一开始我也不相信自己会上瘾，因为我会难过一阵子，等难过过去了，一切又会恢复原状。但事实是我已经变得更加依赖香烟了。我想通过吸烟来缓解我的焦虑。直到因病住院，我才意识到自己要开始戒烟了。
我的烟龄大概有2年。我对戒烟没有想太多就是打算直接戒。上网查了一些戒烟的APP.尝试用第三方来协助我完成戒烟。下面来分别说一下我对这几个戒烟产品的使用感受。
App-无烟(控烟、戒烟人群均适合）
应用的整体设计年轻化，页面设计干净利落，颜色上运用的是柔和的淡绿渐变。整体给人感觉很舒适。主页面的功能重点集中不杂乱。我选的还是戒烟功能。点击开始戒烟之后应用就开始计时。在戒烟的过程中如果某一天你没有忍住想抽一直，这时应用里有个交互设计还是很有意思的，你长点下方的无烟指数，就会出现一个可操控的火苗点烟，这个时候如果你点着了烟，提示框就会弹出，提醒烟瘾，这个对我十分凑效。看到这个提醒脑子里仅剩的理智就会被唤醒。
里面的戒烟计划，每个人都可以根据自己的情况，设定符合自身条件的计划。数据统计功能会显示你的吸烟历史数据，包括历史吸烟总数、历史节约金钱、历史吸入焦油以及控烟天数。数据会直接生成统计图，更直观的看到自己最近的戒烟情况。
这个应用里的健康恢复功能，根据你戒烟的时间，测算你的心率、血液中的一氧化碳浓度、尼古丁的排出状况、肺活量的提升等。通过科学的数据让你对自己的健康状况一目了然。
这个应用我目前还在用。因为整体的设计风格年轻化，比较适合我。而且操作比较简单适合我这种不愿意多动一下手指的人。最主要的是这是我用的几个里面唯一良心所有功能都免费使用的。
APP-今日抽烟（推荐控烟人群使用 ）
应用整体设计属于小清新，一打开应用就有互动语音的提醒。打开之后主页面非常简洁，功能显示ICON走的是极简风。具体的操作就是抽烟就点一下“抽一支”数据生成，抽几支就点几下。很直观的可以看到你的抽烟的数量以及抽烟产生的费用。这里要说一下，需要提前在个人设置中填写抽烟的牌子。他才会据此计算抽烟的金额。
在左下角有一个抽烟日记是我平常用的比较多的。由于戒烟会让我焦虑，我就会在戒烟日记上胡乱的记录我的心情与想法。右下角有戒烟交流区。里面都是一些烟友的个人分享。无聊的时候可以看看。
这款应用我用了不到一个星期就卸载了。它比较适合戒烟有过渡期的人使用。看着自己每日的抽烟量的变化，坚持一段时间会比较有成就感。不适合我这种打算直接彻底断烟的用。除了戒烟日记和戒烟交流区可以打法时间，其他的功能我根本用不上。如果要查看最近的抽烟数据需要另外的开通会员。
大家可以根据自己的需求以及喜欢的风格来选择适合自己的应用，不怕麻烦的像我一样都下载一遍，使用一段时间再决定留哪个陪自己度过戒烟期。
